SCD cuketová polévka

Rychlá a moc dobrá polévka ke snídani, obědu i večeři :)

Eva Čejková

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 střední cukety
  • 1 mrkev
  • 1 cibule
  • 1/4 celeru
  • 1/4 petržele
  • olivový olej
  • sůl
  • pepř 4 barev

Postup

1

Na olivovém oleji spěníme cibulku

2

přidáme najemno nastrouhanou mrkev, petržel, celer a chvilku restujeme

3

k zelenině přidáme na kostičky nakrájené cukety, které ještě chvíli restujeme s kořenovou zeleninou

4

zalejeme 1l vody, osolíme, opepříme a cca 20min vaříme

5

po uvaření hrnec stáhneme z plotny a cuketu rozmixujeme

Poznámka

Já používám kořenovou zeleninu od babičky, která jí strouhá a pytlíčkuje na podzim do mrazáku :) Přidávám i trochu chili papričky.
(SCD = Specific Carbohydrate Diet ~ Speciální sacharidová dieata)

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Kuřecí stehna pečená se zeleninou, balsamikem a bylinkami

Recept na lahodné košíčky Ferrero Rocher

Pikantní pohanka s cuketou a paprikou

Lasagnové rolky se špenátem, parmezánem a mozzarellou

Video: Fitness špenátové palačinky plněné cizrnou, jablkem a tahini

Mexická fazolová polévka s kukuřicí a tortillou

Bramborové válečky se švestkovým rozvarem

Vláčné dýňové kostky s čokoládou a sušenkovým korpusem

Video: Křupavé medové kuřecí špalíčky

Jacket potatoes s pečenými fazolemi

Letní slaninovo-cuketové bramboráky

Aşure (turecký veganský dezert)