Salát z polníčku

Vaříme bez tuku Marcela Šlehofrová

Vaříme bez tuku Marcela Šlehofrová

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 120 g polníčku
  • 1 pomeranč
  • Olivový olej
  • 30 g slunečnicových semínek
  • 10 g dýňových semínek
  • Sůl

Postup

1

Polníček omyjeme, pomeranč oloupeme a nakrájíme na kostičky zakápneme 4 kapkami olivového oleje, osolíme a promícháme
2

Semínka opražíme nasucho na pánvi do světle hnědé barvy
3

Horká semínka nasypeme na salát a znovu vše promícháme

Poznámka

Semínka do salátu sypeme horká, salát pak více voní. Místo polníčku můžeme použít ledový salát.

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Domácí čerstvý sýr z mléka a podmáslí

Losos v marinádě z pomerančů a bylinek

Jablková štrúdľa

Lahodné řezy ve stylu tyčinek Snickers

Veganská brokolice zapečená v palačinkovém těstě

Čokoládové řezy „Kinder bueno“ s vanilkovým krémem a smetanou

Makaróny se směsí z avokáda

Jahodový páj

Pikantní medová kuřecí křidélka v barbecue omáčce + videorecept

Nepečené knoflíčky ze sušených švestek, rozinek, mandlí a oříšků

5 nejlepších receptů na domácí másla z ořechů, semínek i kokosu

Cizrna v pikantní rebarborovo – mrkvové omáčce