Salát z polníčku

Vaříme bez tuku Marcela Šlehofrová

Vaříme bez tuku Marcela Šlehofrová

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 120 g polníčku
  • 1 pomeranč
  • Olivový olej
  • 30 g slunečnicových semínek
  • 10 g dýňových semínek
  • Sůl

Postup

1

Polníček omyjeme, pomeranč oloupeme a nakrájíme na kostičky zakápneme 4 kapkami olivového oleje, osolíme a promícháme
2

Semínka opražíme nasucho na pánvi do světle hnědé barvy
3

Horká semínka nasypeme na salát a znovu vše promícháme

Poznámka

Semínka do salátu sypeme horká, salát pak více voní. Místo polníčku můžeme použít ledový salát.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Masové kuličky v pikantní omáčce

Pappardelle se smetanovou omáčkou z gorgonzoly

Zapečené těstoviny s kuřecím masem a dušenou zeleninou

Brownie cupcakes s malinovým krémem

Kuřecí satay

Věnečky s vanilkovým krémem a šlehačkou

Krůtí roláda s červeným zelím

Cizrna s pečenou dýní

Koka sušenky

Video: Snadní BBQ pizza šneci s kuřecím masem

Krémová polévka z kořenové zeleniny a tymiánu

Jablkové řezy