Rychlé banánové bábovičky s mandlemi a datlovým sirupem

Pokud čekáte hosty, nebo jste naopak zaskočeni nečekanou návštěvou, recept na rychlý a jednoduchý moučník jistě oceníte. Další výhoda tohoto receptu je minimum nádobí, které ušpiníte, a minimum času, který v kuchyni strávíte. Podmínkou je pouze vlastnictví mikrovlnné trouby, bez které se neobejdete.

Rychlé banánové bábovičky s mandlemi a datlovým sirupem

Ingredience na 3 porce

  • 3 čajové šálky
  • 3 lžíce jemně mletých mandlí
  • 3 lžíce jemně mletých sušených banánů (nejlépe v bio kvalitě) + lžíce na posyp
  • 3 lžíce zakysané smetany
  • 3 lžíce mléka
  • 1 vejce
  • 2 lžičky 100% datlového sirupu + na finální úpravu
  • na špičku nože prášku do pečiva
  • 20 g másla
  • špetka skořice 

Postup

Celkový čas přípravy: 15 min

1

Vejce a datlový sirup vyšlehejte vidličkou, přidejte rozehřáté máslo, mleté banány a mandle, skořici, prášek do pečiva, smetanu a mléko.

2

Směs pořádně promíchejte a rozdělte do připravených šálků.

3

Vložte do mikrovlnné trouby a při středním výkonu nechte 3,5–4 minutky vlnět.

4

Hotové bábovičky nechte chvilenku oddechnout, potom vyklopte.

5

Při servírování dozdobte mletým banánem, skořicí a datlovým sirupem.

6

Podávejte buď vlahé, nebo lehce vychlazené.

Poznámka

Výborné s hruškami podušenými na másle.

Mohlo by vás zajímat: Recept bez chodu, Recept bez kategorie

Hodnocení a komentáře

Filip

Filip

Miluji to!

Odpovědět

pro přidání komentáře