Pomazánka na topinky plná železa

Masojedlíci si na doplnění železa do organismu dají tatarák. Vegetariáni a vegani tuhle pomazánku :-)
profilovka-150x150

Lenka Baxová

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 100 g červené řepy
  • 100 g červené čočky
  • 1 lžíce rajského protlaku
  • 2 lžíce oleje
  • 1 lžička sladké papriky
  • špetka chilli koření
  • 3 stroužky česneku
  • pepř
  • sůl

Postup

1

Čočku propláchneme, řepu oloupeme a nakrájíme na malé kousky. Dáme do menšího hrnce a zalijeme vodou tak, aby přesahovala suroviny asi o 1 cm. Vaříme na mírném plameni 20 minut.
2

Voda by se měla téměř všechna vyvařit, pokud jí trošku zůstalo, můžeme jí slít.
3

Ručním mixérem rozmixujeme s olejem a kořením, utřený česnek přidáme nakonec.

Poznámka

Nejlépe chutná na topinkách – to je můžeme ještě obložit na jemné kroužky nakrájenou cibulí.

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Video: Mrkvová roláda s jemným mascarpone krémem provoněná skořicí

Nejlepší vaječný likér za 15 minut

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Nepečené kakaovo – ořechové sušenky s kokosovým krémem

Jablečno-banánová přesnídávka

Křupavé pečené brambory s rozmarýnem

Losos v marinádě z pomerančů a bylinek

Fitness oběd: Zapečený květák s česnekem a parmezánem

Špagety alla matriciana s rajčaty a vepřovou šunkou

Kuře pečené na rozmarýnu

6 zdravých receptů na ochucené domácí jogurty

Kokosová buchta s čokoládovou omáčkou

Honzovy buchty jako od babicky