Jednoduchý tvarohový dortík s ovocem

Výborný, rychlý a bez výčitek :))
Lily Marvanová

Lily Marvanová

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 vaničky odtučněného tvarohu
  • 1 odměrka proteinu nebo více sladidla
  • 1 lžíce medu
  • 1 banán
  • 30 g vloček
  • libovolné ovoce

Postup

1

Rozmačkáme banán a k němu pak přidáme všechny ingredience, zamícháme a ochutnáme, podle chuti sladíme. :))
2

Navrch dáme ovoce a pečeme cca 35 min na 170 stupňů. :)
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Makový koláč se švestkami a drobenkou

Ořechová bábovka

Vegeburgery s domácími houskami i majonézou

Rebarborový koláč z drobenkového těsta s mákem

Snadná zapečená quinoa s pikantní omáčkou, zeleninou a chedarrem

Rychlé sladké rohlíčky plněné vanilkovým pudinkem

Celozrnné muffiny s datlemi

Jablečná granola

Domácí mini kremrole s vanilkovým krémem

Pečené kuřecí závitky se sýrem a šunkou

Fitness brokolicové placky se sýrovým dipem a vysokým podílem bílkovin

Pelmeně se zeleninovou nádivkou