Jednoduchý tvarohový dortík s ovocem

Výborný, rychlý a bez výčitek :))
Lily Marvanová

Lily Marvanová

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 vaničky odtučněného tvarohu
  • 1 odměrka proteinu nebo více sladidla
  • 1 lžíce medu
  • 1 banán
  • 30 g vloček
  • libovolné ovoce

Postup

1

Rozmačkáme banán a k němu pak přidáme všechny ingredience, zamícháme a ochutnáme, podle chuti sladíme. :))
2

Navrch dáme ovoce a pečeme cca 35 min na 170 stupňů. :)
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Špenátová roláda plněná sýrem, šunkou a tvarohem

Těstoviny funghetto s krevetami

Za 15 minut připravíte tyto fitness nepečené čoko-koko řezy bez mouky

Zdravé pizzy z quinoy

Vláčná ovocná buchta

Hříšně lahodná srdíčka plněná arašídovým krémem

Vanilkové kostky s čokoládovou polevou a strouhaným kokosem

Pečené bramborové špalíky s tymiánovým máslem

Raw citrónovo kokosové řezy

Soba nudle s asijskou omáčkou a kešu ořechy

Čočka beluga s quinoou a hlívou ústřičnou

Fazolový burger