Květákovo-fazolové placičky

Výborné a syté placičky z květáku a fazolí, které si připravíte zcela bez tuku. Bezlepkové.
Eva Hemmerová

Eva Hemmerová

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1 květák
  • miska předem uvařených červených fazolí
  • 5 lžic hrachové mouky
  • cca 2dcl vody
  • lžička chili pasty
  • lžička kurkumy
  • 2 lžičky cibulového prášku
  • 2 lžičky česnekového prášku
  • pepř, sůl, majoránka

Postup

1

Květák nastrouháme na drobno. Fazole lehce rozmačkáme a přidáme ke květáku. Hrachovou mouku rozmícháme ve vodě (nejlepší je směs prošlehat mixérem kvůli hrudkám), přidáme chili pastu a koření, případně vodu. Přidáme ke květáku a promísíme. Můžeme dochutit kořením, které máme rádi.
2

Ze směsi tvarujeme placky, které pečeme na pečícím papíře při vyšších teplotách minimálně 20 minut. Po vyndání necháme chvíli vystydnout, pak placky snadno sloupneme z pečícího papíru.

Poznámka

Podávat můžeme s pečeným bramborem adomácí sojanézou.

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Jahodové řezy s piškotovým korpusem a pudinkem

Pappardelle se smetanovou omáčkou z gorgonzoly

Tagliatelle s arašídovým máslem

Krůtí rizoto z jasmínové a červené rýže

Karbanátky z červené řepy

Vegeburgery s domácími houskami i majonézou

Melounový salát s mátou a fetou

Dýňové rizoto s kuřecími kousky

Švestková povidla

Fitness pečené cuketové chipsy s minimem oleje

Video: Snadné indické kuře na másle s 9 druhy koření

Meruňková marmeláda s pektinem a minimem cukru