Křupavá ořechová granola

Máte už nakoupeny všechny vánoční dárky, ale stejně pořád přemýšlíte, čím byste ještě mohli své blízké potěšit? Zkuste domácí křupavou granolu! Žádné kupované müsli se jí nevyrovná, přesně víte, co všechno v ní je a navíc jí nikdo nemůže upřít jedinečný punc vlastnoručně vyrobeného dárku.

Broccolicious

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Suroviny:

  • 3 hrnky ovesných vloček
  • 200 g vlašských ořechů
  • 200 g lískových ořechů
  • 100 g mandlí
  • 50 g slunečnicových semínek
  • 2 lžíce kokosového oleje
  • 2 lžíce agávového sirupu
  • 5 lžic medu
  • 5 lžic strouhaného kokosu
  • pár kapek mandlového aroma

Postup

1

V míse si promíchejte vločky, kokos a ořechy (část ořechů jsem nasekala, část jsem nechala v celku, slunečnicová semínka v celku).

2

Rozehřejte si med a rozpusťte v něm kokosový olej a vlijte k sypké směsi, přidejte agávový sirup a mandlové aroma. Pořádně zamíchejte, celá směs by se měla pěkně obalit v medu a nebýt suchá.

3

Granolu rozložte na pekáč vyložený pečicím papírem a zapékejte asi 20 minut na 150 °C. Směs během pečení obracejte, aby se nepřipekla.

4

Vychladlou granolu plňte do pevně uzavíratelných sklenic.

Poznámka

V domácí granole je spousta vlákniny a je výborná do mléka či bílého jogurtu ke snídani :).

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Francouzský toast

Domácí rebarborovo-jahodová marmeláda jako od babičky

Fitness jogurtové lívance plné bílkovin za 30 minut

Thajská limetová polévka s krevetkami

Fitness muffiny s rebarborou

Marmeládové knoflíčky

Salát s avokádem a kuřecím masem

Houbovo-špenátové těstoviny z jedné pánve do 30 minut

Jahodový dort s čokoládovým ganache

Video: Nepečený čokoládový dort s celozrnnými sušenkami a ořechy

6 receptů na výborná jídla se šunkou a sýrem

Křupavé bramborové krokety s šunkou, sýrem a jarní cibulkou