Kokosové nanuky s kiwi, chia semínky a bez rafinovaného cukru

Jednoduché kokosové nanuky, které zvládnete v cuku-letu. Obsahují kokosové a sójové mléko, takže jsou vhodné i pro ty, kteří nemohou nebo nechtějí ve své stravě živočišné nebo mléčné produkty. Můžete je připravovat například s dětmi, na chvilku se zabaví a o to více pak budou mít radost z vlastnoručně “uvařené” zmrzliny. 🙂
  • Doba přípravy: 15 minut + čas na zmrznutí
  • Porce: přibližně 10 kusů
Janetta

Janetta

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1 3/4 hrnku kokosového mléka
  • 3/4 hrnku sójového mléka
  • 1/4 hrnku chia semínek
  • 1/2 lžíce agávového sirupu
  • 3 kiwi, oloupaná a nakrájená na kolečka

Postup

1

V misce smíchejte kokosové mléko, sójové mléko, chia semínka a agávový sirup.
2

Do připravených forem na nanuky vložte kiwi nakrájené na plátky. Dva až tři kusy do každé formy.
3

Opatrně nalijte mléčnou směs do forem a vložte dřevěná nebo plastová dřívka.
4

Zamrazte aspoň 4 hodiny nebo dokud nejsou nanuky zcela zmrzlé.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Sladké kostky s čokoládovou polevou a kokosem

Karbanátky z trouby

Lehký piškotový dort s jahodami, bez lepku a cukru

Zázračný nápoj na posílení imunity

Kebab s kuřecím a hovězím masem a pikantní salsou

Omeleta s avokádem, mozarellou a fetou

Netradiční salát s jahodami a šťovíkem

Charlotka

Šíleně dobrý dezert – smažená zmrzlina

Bezlepkové lívance (kokosovo-pohankové)

Kakaový dort s bílkovým sněhem a čokoládovou polevou

Mléčná rýže s rajčaty