Jemná tofu bazalková pomazánka

Tato krémová tofu pomazánka je vhodná ke snídani nebo i jako pohoštění pro návštěvy. Samotná pomazánka je přirozeně bezlepková.
Eva Hemmerová

Eva Hemmerová

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 tofu bazalkové
  • 1 cibule
  • trocha řepkového oleje
  • lžíce bazalky (použila jsou mraženou, nejlepší je samozřejmě čerstvá)
  • lžíce špenátového prášku
  • 5 lžic olivového oleje
  • lžička soli
  • pepř dle chuti
  • 100 g slunečnicových semínek

Postup

1

Cibuli nakrájíme na velké kousky a na řepkovém oleji osmažíme do zlatova. Hodíme do mixéru, přidáme tofu, bazalku, olivový olej a koření. Mixujeme, dokud není směs krásně hladká a krémová, případně přidáme trochu olivového oleje nebo vody.
2

Slunečnicová semínka opražíme na sucho na pánvi, dokud nezačnou zlátnout. Můžeme je vmíchat přímo do pomazánky, nebo nechat na posypání.

Poznámka

Špenátový prášek seženete ve zdravé výživě, je možno ho však v tomto receptu vynechat. Pomazánka pak nebude tak výrazně zelená.

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Pikantní sýrovo-jáhlové muffiny

6 nejlepších velikonočních receptů

Domácí dubajská čokoláda

Omeleta s avokádem, mozarellou a fetou

Pohankový tatarák

Kuřecí nudličky po thajsku s jasmínovou rýží

Pikantní medová kuřecí křidélka v barbecue omáčce + videorecept

Jablečný mrkvový koláč se stracciatellovým krémem

Pohanková kaše

Kuře na rajčatech, olivách a bylinkách

Čokoládová jáhlová kaše

Jablečný chlebíček