Zdravé veganské kokosky ze 3 surovin hotové do 30 minut (video)

Znáte naše zdravé veganské kokosky? Slazeno jen jablky a plné zdravých tuků. Tato zdravá verze kokosek je bezlepková, veganská a úžasně jednoduchá. :)

Live with Anny

Autor

★★★★★ 0.0/5

Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 1

Znáte naše zdravé veganské kokosky? Slazeno jen jablky a plné zdravých tuků. Tato zdravá verze kokosek je bezlepková, veganská a úžasně jednoduchá. 🙂

Ingredience

170 g jablkového pyré (rozmixujte klidně čerstvé jablko)
80 g mandlí (jemně mletých)
100 g kokosu
čokoláda na ozdobu – nemusí být

Postup

1

Smíchám si jablečné pyré s mandlemi a následně vmíchám postupně i kokos.

2

Vytvoří se mi hrudkovité těsto, které ale drží po vytvarování při sobě.

3

Vytvaruji si kokosky a pokryji s nimi celý plech.

4

Kokosky dám do vyhřáté trouby na 140 °C a peču je 15 - 20 minut - klidně s horkovzduchem.

5

Upečené kokosky ozdobím rozpuštěnou čokoládou.

Poznámka

Užívejte si tu jablko-karamelovou vůni, kterou kokosky při pečení dokáží naplnit celý byt. :)

Zapékané hlávkové zelí s cuketou, česnekem a sýrem

Nepečené karamelové kokosky s hořkou čokoládou do 30 minut

Mangovo-ananasové smoothie s kokosovým mlékem

Mrkvový koláč

Snadná a rychlá mexická quinoa z jedné pánve

Pikantní udon nudle s tofu

Křehký ořechový koláč s máslovým těstem a čokoládou

Brokolicové karbanátky bez smažení

Zadělávaná mrkev s brokolicí

Kinder Pingui – poctivé řezy s oříšky

Jednoduchý návod na dort ve tvaru slona + šablona

Ovesná kolečka s avokádovou čokoládou