Fit ovsená placka

Veve

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Na placku:

  • 1 bielok
  • 50 g ovsené vločky
  • 15 g protein (nemusí byť)
  • sladidlo
  • škorica
  • voda

Na vrch:

  • 50 g jemný tvaroh
  • 1/2 banán
  • sladidlo
  • kakao

Postup

1

Všetky ingrediencie na placku rozmixujeme. Vodu pridávame, pokiaľ nám nevznikne kašovitá hmota (cca 50 ml). Opekáme na vymastenej panvici z oboch strán.

2

Placku môžeme natrieť podľa chuti. Ja som použila osladený tvaroh a na kolieska nakrájaný banán. Poliala som ju kašičkou z lyžičky kakaa, proteinu, sladidla a vody a na záver som to celé posypala orieškami.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Máslové sušenky s brusinkami a bílou čokoládou nejen na Vánoce

Bezlepkový čokoládový dortík

Video: Domácí pizza Margherita

Lehká vajíčková pomazánka

Vanilkový cukr

Krásně nadýchaný a voňavý perník s dýňovým pyré

Fingerfood: losos s avokádem na míchaném salátku

Zeleninové muffiny se sýrem

Jemný sýrový dip ke krekrům či tacos

Křehká kuřecí prsa s rajčatovou omáčkou a bylinkami

Jahodový koláč s mandlovým korpusem a náplní z ricotty + Videorecept

Smetanová lučina