Chia jogurt s jahodami

Toto je prima svačinka plná dobrých věcí.
Z mojí kuchyně... Papi K.

Z mojí kuchyně... Papi K.

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Potřebujeme:

  • 100 g bílého jogurtu
  • 50 g tvarohu ve vaničce (tučnost zvolte dle svých chutí)
  • lžíce chia semínek
  • med dle chuti
  • 100 g jahod

Postup

1

Večer si smíchejte jogurt, tvaroh, med a chia semínka a nechte do rána odležet v ledničce.
2

Druhý den před konzumací rozmixujte jahody s medem a tuto ovocnou směs nalejte na jogurt. A pak hurá do toho.
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Nepečené Fit ovesné sušenky ze 4 zdravých ingrediencí

Smetanový čokoládový dort s arašídy

Kuřecí prsa plněná sýrem s pečenými bramborami a brokolicí

Avokádová pomazánka s černým sezamem alá kiwi

Kuskus s grilovanou cuketou a mrkví

Dýňová roláda s vanilkovým krémem

Nepečený koláč s kokosovou náplní a čokoládovou polevou

Svěží rybízové brownies bez mouky

Domáci valašský frgál

Zapekaný baklažán s tofu

Guláš z masáků

Podzimní dýňové muffiny s krémovým sýrem a skořicovou drobenkou