Banánovo-arašídový chia dezert

profilovka-150x150

TheKacabi

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1 banán
  • 2 lžičky arašídového másla
  • 1 lžička medu
  • 250 ml mléka
  • 4 lžičky chia semínek

Postup

1

Banán, arašídové máslo, med a mléko ušlehejte tyčovým mixérem na hladkou směs.
2

Vmíchejte chia semínka a nechte je alespoň 30 minut nabobtnat. Já je nechala v uzavřené nádobě nabobtnat přes noc v lednici.
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Smíchat a upéct – Bleskový makový koláč s jablky

Cuketové nudličky se sýrovou omáčkou a bylinkami

Veganské cupcakes s čokoládovým krémem ze silken tofu

Špagety s krevetami a špenátem

Karamelový cheesecake s pečenými orechmi

Kváskový koláč se švestkami a ovesnou drobenkou

Gnocchi s pečenou dýní, špenátem a bylinkami

Fit zapečené voňavé kuře s květákem a sýrem

Dýňové čtverečky s vanilkovým krémem a skořicí

Domácí energetické raw tyčinky s meruňkami a datlemi

Brambory zapečené s rajčaty, mozzarellou a bazalkou

Nepečený čokoládový dort s kávou a skořicí bez mouky