Banánové smoothie s arašídovým máslem, které dodá energii
Toto smoothie je víc než jen vynikající nápoj. Dejte si doušek a obnovte svou energii. S pouhými 250 kaloriemi je toto smoothie perfektní pro nastartování každého dne. :)
Ingredience na 2 porce
- 2 lžíce holandského kakaa
- 2 lžíce arašídového másla
- 1 banán
- 225 g řeckého jogurtu
- skořice
- led (nemusí být)
Postup
Celkový čas přípravy: 5 min
1
Burákové máslo, kakao, řecký jogurt a kostky ledu dáme do mixéru a mixujeme na vysoké otáčky.
2
Poté přidáme nakrájený banán a znovu zamixujeme. Smoothie nalijeme do dvou skleniček, posypeme skořicí a můžeme podávat. :)
Mohlo by vás zajímat:
arašídové máslo banán holandské kakao nápoj řecký jogurt rychlé recepty skořice smoothie snadné recepty Bezlepkové Nápoje
Zdroj: www.doctoroz.com
Hodnocení a komentáře
Přihlašte se pro přidání komentáře