Banánové smoothie s arašídovým máslem, které dodá energii

Toto smoothie je víc než jen vynikající nápoj. Dejte si doušek a obnovte svou energii. S pouhými 250 kaloriemi je toto smoothie perfektní pro nastartování každého dne. :)
Michaela

Michaela

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 lžíce holandského kakaa
  • 2 lžíce arašídového másla
  • 1 banán
  • 225 g řeckého jogurtu
  • skořice
  • led (nemusí být)

 

Postup

1

Burákové máslo, kakao, řecký jogurt a kostky ledu dáme do mixéru a mixujeme na vysoké otáčky.
2

Poté přidáme nakrájený banán a znovu zamixujeme. Smoothie nalijeme do dvou skleniček, posypeme skořicí a můžeme podávat. :)
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Letní medovo-česnekové kuře se zeleninou z jednoho pekáče

Rychlé opékané brokolicové placičky s quinoou a sýrem

Mandlové perníčky s rumem

Křupavé šunkové spirálky se sýrem

Domácí kakaový marcipán bez cukru

Super snadný dezert do skleničky – pudinkovo-krémový cheesecake

Video: Jemná čokoládová panna cotta s extra čokoládovou polevou

Lasagne s mletým masem a cuketou

Kuřecí kousky v mangoldu

Základní italské sugo (sugo di pomodoro al basilico)

Lilkové hamburgery s avokádovou majonézou

Křupavé spirálové hranolky s chilli a česnekem