fbpx

Banánové smoothie s arašídovým máslem, které dodá energii

Toto smoothie je víc než jen vynikající nápoj. Dejte si doušek a obnovte svou energii. S pouhými 250 kaloriemi je toto smoothie perfektní pro nastartování každého dne. :)

Smoothie-ktery-doda-energii_210_-1–c690xc414_90

Ingredience na 2 porce

  • 2 lžíce holandského kakaa
  • 2 lžíce arašídového másla
  • 1 banán
  • 225 g řeckého jogurtu
  • skořice
  • led (nemusí být)

 

Postup

Celkový čas přípravy: 5 min

1

Burákové máslo, kakao, řecký jogurt a kostky ledu dáme do mixéru a mixujeme na vysoké otáčky.

2

Poté přidáme nakrájený banán a znovu zamixujeme. Smoothie nalijeme do dvou skleniček, posypeme skořicí a můžeme podávat. :)

Mohlo by vás zajímat:
arašídové máslo banán holandské kakao nápoj řecký jogurt rychlé recepty skořice smoothie snadné recepty Bezlepkové Nápoje

Zdroj: www.doctoroz.com

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře