Jednoduché fitness palačinky jen ze 2 ingrediencí

Minimum sacharidů, spousta kvalitních tuků a bílkovin. Jemná a nadýchaná dobrota, kterou si můžete užívat bez výčitek. Ideální pro sportovce.
Janetta

Janetta

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 120 g smetanového sýra (např. Žervé/Lučiny/plnotučného tvarohu)
  • 4 vejce
  • volitelné: vanilka či skořice jako koření

Postup

1
Smíchejte vejce a Žervé/Lučinu dohromady pomocí ručního robotu a nechte chvíli odstát.
2
Na pánvi nechtě zahřát kousek másla, poté nalijte těsto na palačinku. Stačí relativně málo, těsto je hodně řídké.
3
Pečte pár minutek z jedné strany, poté otočte a dopečte z druhé strany.
4
Podávejte s vaší oblíbenou náplní. Samozřejmě výborné jsou i jen tak, samotné.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Kuře pečené na rozmarýnu

Božské čokoládové kostky

Video: Zdravé nepečené Brownies z datlí

Mrkvový koláč

Rychlý salát s pečenými fíky

Raw kakaovo-kokosové tyčinky

Video: Tradiční japonské vepřové knedlíčky vařené v páře

10 nejoblíbenějších receptů na fitness večeře

Mangový džus

Video: Bramborové soufflé s parmezánem a čedarem

Křehká kořeněná růžičková kapusta pečená v troubě

Koláče nebe v hubě