Lehký salátek s tahini zálivkou

Tahini zálivka na salát je jedna z mých nejoblíbenějších, je hotová za pár minut, obsahuje samé zdravé suroviny a je opravdu lahodná – lepší jak kdejaká majonéza. Rozhodně doporučuji vyzkoušet.
Eva Hemmerová

Eva Hemmerová

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Salát

  • 125 g salátu (použila jsem směs čtyř druhů: polníček, mangold, špenát a listy řepy)
  • 250 g cherry rajčat
  • 100 g černých oliv
  • slunečnicová semínka na posypání

Tahini zálivka

  • 2 lžíce tahini pasty
  • 1 lžíce plnotučné hořčice
  • 100 ml vody
  • lžička kurkumy
  • 1/2 lžičky černé soli
  • dle chuti pepř

Postup

1

Salát omyjeme a natrháme na menší kousky, rajčata a olivy nakrájíme – vše smícháme.
2

Smícháme všechny ingredience na zálivku (vody ze začátku méně) a vymícháme hladkou směs. Vodu postupně přiléváme pro dosažení požadované tekutosti. Pokud by to bylo moc řídké, můžeme přidat ještě hořčici nebo tahini.
3

Salát zalijeme zálivkou a posypeme slunečnicovými semínky.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Nepečený mrkvový dort s kešu ořechy, mandlemi a citrónovým krémem

Česnečka

Lívance s hruškou, medem a mandlemi

Snadná a rychlá omeleta za špaget z italské kuchyně

Třešňová šťáva

Fitnessburger s pohankovou bulkou, kuřecím a řepou

Video: Zapečené kuřecí prsa s mozzarelou a rajčatovou omáčkou

Pohanková kaše

Video: Cuketové špagety Alfredo, aneb krémová smetanovo-parmezánová omáčka s kuřecími kousky

Podzimní hruškový salát s brusinkovým dresinkem

Jablka se skořicí, muškátovým oříškem a křupavými ovesnými vločkami

Květákovo-fazolové placičky