Amarantové pukance

Pokud jste někdy navštívili obchod se zdravou výživou, možná jste narazili na amarant. Pak ale padla otázka – co s ním? Tato bezlepková surovina má lehce oříškovou chuť. V této úpravě je vhodná k zobání, zamíchání do jogurtů, posypání salátu nebo na sladké chuťovky (viz mé další recepty).
profilovka-150x150

TheKacabi

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 6 lžic amarantu

Postup

1

Připravte si vyšší hrnec, pokud možno s nepřilnavým povrchem, a opravdu pořádně ho rozehřejte.
2

Nasypte 2 lžíce amarantu a začněte míchat. Velmi brzy začne amarant "popat" a vyskakovat. Když je většina hotová, okamžitě přesypte do misky/nádoby. Postup opakujte.

Poznámka

Nesnažte se dělat víc než 2–3 lžíce najednou. Pořádně míchejte, stačí pár sekund a začne se pálit.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Rebarborová limonáda

Trojbarevné třešňovo marcipánové muffiny

Mražené jogurtové kousky s jahodami a čokoládou

Rýchla polievka zo strúhanej zeleniny

Originální sýrový předkrm s červeným vínem ve tvaru ananasu

Dietní tiramisu za 10 minut pro fitness nadšence

Jednoduchý slaný závin se šunkou a sýrem

Čokoládové muffiny

Banánové “tiramisu“

Kremrole

Bezlepková ořechová bábovka

Ochucená oříšková mléka za pár vteřin