Zdravý koktejl z kaki a kokosového mléka s kardamomem
Kardamom patří k typu koření, které vás rozhodně zahřeje a podpoří imunitu. Pokud jej neznáte, rozhodně doporučujeme vyzkoušet. Můžete začít například tímto koktejlem z kaki a kokosového mléka. Navíc je recept vhodný i pro vegany. 🙂
Ingredience
- 1 zralé kaki, které necháte zmrazit
- 3/4 hrnku kokosového mléka
- 1/4 nebo lehce méně lžičky kardamomu (dle chuti)
- 1-2 lžíce javorového sirupu na oslazení
Postup
1
Zmražené kaki vložte pod teplou vodu, aby mu změkla slupka. Tu následně oloupejte.
2
Nakrájejte kaki na menší kousky a odřízněte tvrdší části.
3
Vložte společně s kokosovým mlékem, kardamomem a sirupem do mixéru a mixujte do jednotné konzistence.
4
Nalijte do sklenice a podávejte například se šlehačkou z kokosové smetany a posypané lehce skořicí.
Mohlo by vás zajímat:
kokos kokosové mléko Fitness a zdravé Veganské Vegetariánské
Zdroj: saltedplains.com
Hodnocení a komentáře
Přihlašte se pro přidání komentáře