Proteinové lívanečky s borůvkovým přelivem

Stačí pár indegriencí a máte skvělou snídani!
profilovka-150x150

Monika

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Lívance:

  • banán
  • 2 vejce
  • odměrka proteinu

Přeliv:

  • borůvky
  • kokosové mléko

Postup

1

Banán, protein a žloutky smícháme v mixéru. Vyšleháme bílky a opatrně je přimícháme k připravené směsi. Smažíme na kokosovém oleji. (Smažte opatrně a mějte trpělivost, pokud nemáte velmi kvalitní pánev, livance se mohou trhat.)
2

Na borůvkový přeliv smícháme v mixéru borůvky a kokosové mléko, pokud chcete mit preliv více hustý, přidejte půlku banánu.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Vánoční cukroví – křehké ořechové mušličky se žloutkovým krémem

Vytuněný nepečený bezlepkový cheesecake

Matcha smoothie bowl

Recept na cherry rajčátka plněná okurkovo-koprovým dipem

Veganská celozrnná pizza

Vyzkoušený recept na jednoduchý domácí jogurt pro zdraví

Lehký salátek s tahini zálivkou

Jemný domácí dresing s kefírem a bylinkami

Dýnové lívance

Afrodiziakální lanýže

Cuketové placičky se sýrem a bazalkou

VIDEORECEPT: Pomazánka z červené řepy