Proteinové lívanečky s borůvkovým přelivem

Stačí pár indegriencí a máte skvělou snídani!

Proteinové lívanečky s borůvkovým přelivem

Ingredience na 1 porce

Lívance:

  • banán
  • 2 vejce
  • odměrka proteinu

Přeliv:

  • borůvky
  • kokosové mléko

Postup

Celkový čas přípravy: 15 min

1

Banán, protein a žloutky smícháme v mixéru. Vyšleháme bílky a opatrně je přimícháme k připravené směsi. Smažíme na kokosovém oleji. (Smažte opatrně a mějte trpělivost, pokud nemáte velmi kvalitní pánev, livance se mohou trhat.)

2

Na borůvkový přeliv smícháme v mixéru borůvky a kokosové mléko, pokud chcete mit preliv více hustý, přidejte půlku banánu.

Mohlo by vás zajímat: Recept bez chodu, Recept bez kategorie

Hodnocení a komentáře

Pavla Kotoučková

Pavla Kotoučková

Miluji to!

Odpovědět

Ilon

Ilon

Miluji to!

Odpovědět

Iva Somrová

Iva Somrová

Miluji to!

Odpovědět

Filip

Filip

Miluji to!

Odpovědět

pro přidání komentáře