Proteinové lívanečky s borůvkovým přelivem

Stačí pár indegriencí a máte skvělou snídani!

Monika

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Lívance:

  • banán
  • 2 vejce
  • odměrka proteinu

Přeliv:

  • borůvky
  • kokosové mléko

Postup

1

Banán, protein a žloutky smícháme v mixéru. Vyšleháme bílky a opatrně je přimícháme k připravené směsi. Smažíme na kokosovém oleji. (Smažte opatrně a mějte trpělivost, pokud nemáte velmi kvalitní pánev, livance se mohou trhat.)

2

Na borůvkový přeliv smícháme v mixéru borůvky a kokosové mléko, pokud chcete mit preliv více hustý, přidejte půlku banánu.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Zapékaný květák s brokolicí, sýrem a řeckým jogurtem

Celozrnná palačinka plněná uzeným lososem a řeřichou

Guacamole

Jemné banánové muffiny s mákem a skořicí do 30 minut

Meruňkový koláč s drobenkou

Gratinovaný patizon

Snadná čokoládová „kůra“ s kokosem a makadamiovými ořechy

Smažené kuře

Křupavá cuketová pizza se sýrem

Ovocné mini koláčky z listového těsta

Krémový dýňový cheesecake s čokoládou + Videorecept

Vepřová panenka s pečenou zeleninou