Zdravé a bleskově hotové plněné vaječné omelety

Vyzkoušejte tyto bleskově hotové omelety, které můžete plnit jakoukoli vaší oblíbenou náplní, jako je třeba krůtí maso nebo avokádo. Vaším chutím se meze nekladou a připravíte si tak zdravé, ale přitom plnohodnotné jídlo. 🙂

Michaela

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • vejce
  • volitelná náplň (krůtí maso, avokádo, hummus, jogurt, ovoce atd.)
  • volitelné koření a dochucovadla (sůl, pepř, paprika, cayenský pepř, bazalka, oregáno atd.)
  • máslo/olej

Postup

1

Na středním ohni rozehřejte trochu másla nebo oleje na pánvi.

2

Jedno vejce dobře rozšlehejte v míse a vylijte do pánve tak, aby pokrylo celou jeji plochu.

3

Nechte péct 30 sekund a mezitím můžete dochutit kořením.

4

Poté otočte a nechte péct dalších 30 sekund.

5

Sundejte z pánve a opakujte s dalšími vejci.

6

Poté naplňte dle chuti ještě teplé nebo nechte vychladnout.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Dýňový dort

Cuketová čalamáda

Opékané brambory a čerstvé zelené fazolky s uzenou klobásou

Vanilkové kostky s čokoládovou polevou a strouhaným kokosem

Rychlý kakaový dort s pořádnou vrstvou pudinkového krému

Salát s červenou řepou, kozím sýrem a arašídami

Jednoduchý rajčatový salát trochu jinak

Borůvkové lívance s javorovým sirupem

Domácí bylinkové máslo se solí

Ledová káva s kokosovou šlehačkou

Zdravá citronovo-čočková polévka s kurkumou

Francouzské sýrové rolky + Videorecept