Semínka namočte ve vodě (cca 6 lžic) a nechte asi 10min nasáknout.
Smíchejte suché ingredience spolu s nasekanými datlemi, přidejte olej, sirup, semínka a vypracujte těsto.
Na plech vyložený pečicím papírem tvořte sušenky. Pečte přibližně 8 min při 175 °C.