Sladký avokádový krém bez tuku a cukru

Zdravá varianta různých prodávaných čokoládových krémů. Nemá sice takovou trvanlivost, ale s tím bych si hlavu nedělala, u nás nikdy nevydržel do druhého dne :-).

Sladký avokádový krém bez tuku a cukru

Ingredience na 4 porce

  • 1 zralé avokádo
  • 150 g datlí
  • 2 vrchovaté lžíce karobu
  • 3/4 hrnku vody

 

Postup

Celkový čas přípravy: 5 min

1

Datle propláchneme a na pár hodin (klidně přes noc) namočíme ve 3/4 hrnku vody. Potom je i s vodou, ve které se namáčely, rozmixujeme. Přidáme nakrájené avokádo a karob a mixujeme dohladka.

Mohlo by vás zajímat: Recept bez chodu, Recept bez kategorie

Hodnocení a komentáře

Marti

Marti 16. 7. 2015

Můžu se zeptat, jsou to sušené datle? Jinak to vypadá parádně 🙂

Odpovědět

Filip

Filip

Miluji to!

Odpovědět

pro přidání komentáře