Quinoa kaše s jahodami, ořechy a sýrem cottage

Quinou jsem si velmi oblíbila. Je to v prvé řadě velmi zdravá, ale i chutná potravina. Oblíbila jsem si ji také pro její univerzálnost. Hodí se prakticky při jakémkoliv vaření tak i pečení. Už jsem ji zkoušela jako přílohu, jako zavářku do polévky, jako obal místo klasického trojobalu, na pečení a nyní se dostala na řadu její další sladká podoba. Tato její sladká forma je mi opět velmi sympatická a mohla bych říci, že bude patřit mezi mé oblíbené.
Dobroty do bříška

Dobroty do bříška

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Ingredience:

  • hrnek tř
    íbarevné quinoi
  • hrnek kokosového (či jin
    ého rostlinného) mléka
  • 2 lž
    íce medu
  • 6 jahod + na ozdobení
  • 4 lž
    íce cottage sýru
  • hrst vlašsk
    ých ořechů
  • mátové lístky na ozdobení

Postup

1

Quinoi si uvaříme dle návodu, místo vody však použijeme mléko tj. nejprve si ji propláchneme vlažnou vodou a pak vaříme v mléce cca 15 minut.
2

Mezitím si nakrájíme jahody na kostičky. Necháme quinou trochu zchladnout a pak do ní zamícháme med a sýr cottage.
3

Jako poslední vmícháme jahody a ořechy. Můžeme dozdobit pár lístky máty. Podáváme jako snídani nebo svačinu.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Kokosový dort s melasovým krémem a rybízem

Sladcí sušenkoví sněhuláčci s lentilkami a marshmallow

Žloutkové portugalské koláčky z listového těsta – oblíbené po celém světě

Brokolicová roláda s tvarohem

Rýžové nudle se zeleninou

Cizrnové placky se zeleninovou směsí

Video: Overnight oats – 6 variant ovesných kaších připravených přes noc

Jarní salát s kapustou, pikantní cizrnou a domácím dresingem

Bezlepkový dýňový koláč s rozinkami

Sladkokyselý sterilovaný květák

Video: Veganské a zdravé mac’n’cheese z dýně s pečenými rajčátky

Dietní kuřecí stripsy s cornflakovou krustou a petrželkou + Video