Ovocný krambl

Lehká a zdravá dobrota, můžete jíst jak ještě teplé, tak poté za studena a ovoce dejte jaké zrovna máte doma nebo kombinaci, kterou máte rádi.
profilovka-150x150

Dětem zdravě

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

500g ovoce (dělala jsem borůvkovo – nektarinkový)
8 lžič rýžového sirupu nebo jiného sladidla
100g jemných ovesných vloček
25g kokosového oleje
50g loupaných mandlí
špetka soli

Postup

1

Ovoce pokud je to potřeba nakrájejte na menší kousky a promíchejte se 2 lžícemi rýžového sirupu
2

V mixéru rozmixujte ovesné vločky, bytek rýžového sirupu, kokosový olej, mandle a špetku soli.
3

Do menší zapékací misky nebo více menších misek rozdělte ovoce a posypte "drobenkou" z ovesných vloček.
4

Pekla jsem asi 30 minut na 180 stupňů.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Chléb se špenátovo-bylinkovým pestem

Detoxikační veganský milkshake

Nadýchaný velikonoční mazanec, který nepraskne

Jablečno-banánová přesnídávka

Ježci s lískovým oříškem

Marinovaný tuňák se sushi rýží

Banánové “tiramisu“

Dýňočajová polévka s vanilkou

Domácí pizza bez droždí

Marmeláda z květu černého bezu

Dýňový bulgur s quinoou a parmezánem

Vanilkový cukr