fbpx

Odlehčená snídaně s jablíčkem a hruškou

Snídaně je důležitá, ale ještě důležitější je, abychom se cítili dobře a měli dostatek živin a vlákniny. Pokud se hned ráno zaplácneme buchtou a kávou, tak to z dlouhodobého hlediska pro náš organismus nebude to pravé.

odlehcena-snidane-s-jablickem-a-hruskou-177685-1920-1080

Ingredience na 2 porce

  • 1 větší jablíčko dle preferencí
  • 1 hruška
  • lžička skořice
  • špetka hřebíček

Postup

Celkový čas přípravy: 15 min

1

Nakrájejte jablíčka a hrušky buď na plátky nebo na měsíčky.

2

Do malého hrnce nebo pánve dejte vařit vodu (cca 2 hrnky) a přidejte 2 lžičky mleté skořice a cca 4 hřebíčky. Vařte do změknutí cca 5 minut.

3

Na talíř můžete přidat i kvalitní rozinky nebo přírodní oříšky.

Mohlo by vás zajímat:
hrušky jablka ořechy snídaně zdravé Snídaně a svačiny Veganské Vegetariánské

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře