Míchaný salát s jahodami a bazalkovým tofu

Salát neobsahuje žádné sacharidy a je tudíž ideální na udržení štíhlé formy a přitom díky tofu zasytí. Vůbec se nebojte této netradiční kombinace. Jahody v salátu nejsou sladké, jak by se zdálo, ale spíše dodávají salátu kyselkavou chuť, proto už nepotřebuji ke zvýraznění chuti žádný dressing.

Blani Szarzec

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1 větší hrst – salát římský a ledový
  • 1 menší hrst – čerstvý baby špenát
  • čerstvá salátová okurka – asi 10 koleček
  • 4 čerstvé jahody
  • bazalkové tofu – půl kostky
  • provensálská sůl

Postup

1

Všechny ingredience na drobno nakrájíme a smícháme na talíři. Tofu si necháme na konec. Nakrájíme ho na kostičky a ještě na prkýnku lehce dochutíme provensálskou solí, teprve potom dáme na talíř k dalším ingrediencím.

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Pečené cuketové lasagne s mletým hovězím, rajčatovou směsí a parmazánem

Čočka s rajčatovo celerovou omáčkou

Nadýchaný kakaový korpus bez vajec

Cibulový květák s hráškem

Kuřecí kousky s ananasem

Video: Efektivní pizza hvězda s mozzarellou a rajčatovou omáčkou

Kuřecí stehna pečená se zeleninou, balsamikem a bylinkami

Seitan s hnědou omáčkou a rýží

Video: Fitness květákové tortily s koriandrem, pečené v troubě

Špenátový koláč se slunečnicovými semínky

Nadýchané piškotové řezy s bohatou vrstvou našlehané želatiny

Black forest cake