Kokosová bábovka

Rychlá dobrota :-)

Dětem zdravě

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

1 hrnek špaldové hladké mouky 1hrnek mléka 1/2 hrnku rýžové mouky 1/2 hrnku třtinové panely (spíše necelého půl hrnku) 1 hrnek strouhaného kokosu 3 PL kokosového oleje 2 PL ghí 1 prášek do pečiva 2 vejce čokoládové bio pecičky na polevu

Postup

1
Nejprve si oddělíme žloutky od bílků a z bílků vyšleháme tuhý sníh, který pro teď odložíme na chvíli stranou.
2
Žloutky vyšleháme s panelou do pěny, přidáme špaldovou a rýžovou mouku, kokos, rozpuštěné ghí a kokosový olej, prášek do pečiva a vše smícháme.
3
Poté opatrně vmícháme sníh z bílků a přelejeme do bábovkové formy - já mám silikonovou formu tudíž jsem nevymazávala, ale pokud máte jiné a musíte vymazat, můžete poté ještě vysypat strouhaným kokosem.
4
Pekla jsem asi 40-45 minut na 180 stupňů (vždy pro jistotu zkouším špejlí, jestli se těsto nelepí a je upečeno)
5
Na polevu jsem si rozpustila asi 50g čokoládových peciček a lžící kokosového oleje a vychladnutou bábovku jsem polila a na ozdobu použila raw kokosové chipsy.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Fitnessburger s pohankovou bulkou, kuřecím a řepou

Pečená kořenová zelenina

Kuskus s kukuřicí

Poctivý domácí chléb z kvasu, se slunečnicovými a chia semínky

Květákové placičky pečené v troubě

Cuketové tacos

Citrónovo-makové sušenky

Fit pomazánka s řepou a křenem

Žitná pizza s mletým masem

Fit „cannoli“ s riccotovým krémem a vanilkou za 15 minut

Losos s květákovou kaší

Nektarinkovo-špenátové smoothie