Výborný čočkový salát

Při snaze vytlačit z jídelníčků vysokou konzumaci masa a mléčných výrobků stále hledám nové recepty na luštěninová jídla. Problém většiny receptů s luštěninami je jejich dlouhá doba přípravy, ale pokud máte již uvařenou čočku, je tento salát hotový během pár minut. A navíc si pochutnáte :-).

Jíme chytře

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 150 g hnědé čočky
  • 1/2 ks mrkve
  • 1/4 ks červené cibule
  • 4 cherry rajčata
  • 1 PL sekané bazalky
  • sůl, pepř, bobkový list, nové koření
  • 1 stroužek česneku
  • ocet
  • 1 ČL dijonské hořčice
  • 1 ČL olivového oleje extra virgin
  • 1 ČL sezamových semínek

Postup

1

Čočku namočíme do studené vody a necháme aspoň 12 hodin bobtnat. Vodu několikrát vyměníme.

2

Do hrnce dáme nabobtnanou čočku, zalijeme studenou vodou a přidáme mrkev, 1 menší bobkový list, česnek a několik kuliček nového koření a pepře. Vaříme do měkka.

3

Vařenou čočku slijeme, zbavíme koření a přendáme do mísy. Mrkev nakrájíme na kolečka a přidáme zpátky k čočce. Necháme vychladnout.

4

Po vychladnutí přidáme k čočce na jemné proužky nakrájenou cibuli, rajčata, nasekanou bazalku, semínka a dochutíme solí, čerstvě mletým pepřem, hořčicí a olejem. Vše důkladně promícháme a necháme aspoň hodinu odpočinout v ledničce.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Krémová špenátová polévka se slaninou

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Smažené dýňové placičky s vůní šalvěje

Krémová polévka z pečené dýně a mrkve

Shakshuka – pánev plná rajčat, paprik a vajíček

Těstoviny s pečeným chřestem, sušenými rajčaty a pestem

Bezlepkový koláč s meruňkami a kakaem

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Nepečené ořechové kuličky s jemnou chutí limetky

Blondies – Máslové čtverečky plné čokolády

Kuřecí kung pao s kešu

Jahodový pohár s bazalkovým cukrem a domácím piškotem

Střecha z be be

Domácí melounová zmrzlina s kokosovým mlékem a vanilkou