Fitness zebra koláč
Vynikající a zdravý zároveň.
MONIkiss
Autor
★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0
Ingredience
- 2x250g nízkotučného tvarohu (2 vaničky)
- 4 lžíce bílého jogurtu
- 3 lžíce kakaa
- 4 lžíce medu
- 1 sáček vanilkového pudinku
- 3 vejce
Postup
1
Tvaroh, jogurt, pudink a med ušleháme. Postupně přidáme i vejce a ušleháme do řidšího těsta.
![]()
2
Těsto rozdělíme na polovinu do dvou nádob. Do jedné půlky přidáme kakao.
![]()
3
Připravíme si formu na koláč, nebo dort (já použila dortovou o průměru 24cm, ale kdo chce koláček vyšší, tak použije menší průměr).
![]()
4
Dortovou formu je dobré vyložit pečícím papírem.
![]()
5
Začneme nalévat těsto doprostřed formy. Vždy nalijeme trochu světlého a doprostřed něj trochu tmavého, do jehož středu opět trochu světlého...atd. Tento proces opakujeme dokud nevyčerpáme veškeré těsto.
![]()
6
Navrch poklademe nějaké červené plody - já použila ostružiny.
![]()
7
Pečeme v přehřáté troubě 15-20 minut na 175°C na programu z obou stran. Pak teplotu snížíme na 150°C a pečeme dalších 30 minut.
![]()
8
Když je koláč hotový, necháme jej vychladnout a podáváme chlazený. Je vynikající a zdravý zároveň.
![]()
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}