Cuketové celozrnné muffiny s blumou

Zdravé a vynikající vláčné muffiny jsou dobré nejen ke snídani, ale i k odpolední kávičce.

Vařeniště.cz

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 220 g cukety, nastrouhané nahrubo
  • 100 g jablka, oloupaného, nastrouhaného nahrubo
  • 1 vejce
  • 20 g melasy
  • 20 g třtinového cukru
  • 80 g ovesných vloček, podrcených
  • 50 g hustého jogurtu
  • 15 g karobového prášku nebo kakaa
  • 140 g celozrnné mouky
  • 1 kypřící prášek do pečiva s vinným kamenem
  • 5 blum překrojených napůl

Postup

1

Troubu předehřejte na 180 ⁰C.
Teď to bude opravdu obtížné :) - pečlivě promíchejte všechny suroviny. Nejlépe začněte s těmi tekutými a přidávejte zbytek, až nakonec mouku s vinným kamenem.

2

Naplňte formičky na muffiny a navrch každé položte polovinu ovoce.
Pečte 30 minut.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Arašídové raw kuličky

Špagetová dýně s bazalkovým pestem a rajčátky

Vláčná ovocná buchta

Bulgurový salát s okurkou, paprikou, cizrnou, bylinkami

Dýňovo-hráškový salát s tofunézou

Celozrnné špagety se špenátovým pestem, žampiony a rajčaty

Mrkvový koláč

Video: Bezlepkový čokoládový dort s kávovou pěnou nadýchanou jako obláček

Základní recept na máslový korpus k jakémukoli koláči

Bezlepkové tvarohové koláče

Celozrnné dýňové muffiny

Hříšně čokoládový dortík z avokáda