Nektarinkovo-špenátové smoothie

Pořádná dávka draslíku a vitamínů v jedné sklenici.
profilovka-150x150

Terezka Zemanová

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 1

Ingredience

  • 4-5 sladších nektarinek
  • menší hrst baby špenátu
  • vodu
  • osladit medem či sirupem
  • můžeme přidat par kostek ledu nebo ovoce na ozdobu

Postup

1

Nektarinky si umyjeme,nakrájíme a všechny suroviny rozmixujeme dohladka,přelejeme do sklenice a můžeme pít.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Lehký moučník se smetanovým krémem, banánem a kokosem

Jednoduchý tvarohový dortík s ovocem

Masové koule s rajčatovou omáčkou

Celozrnný jablečný štrůdl s brusinkami

Kari z červené čočky

Cukerové brownies

Voňavý kořeněný sirup k přípravě svařeného vína či grogu

Fitness jogurtové lívance plné bílkovin za 30 minut

Vege palačinky s banány a kokosem

Video: Super rychlé těstoviny s kuřecím masem, bazalkovým pestem a cherry rajčaty

Zdravý koktejl z kaki a kokosového mléka s kardamomem

Fazolový salát