Celozrnný houskový knedlík z kvásku

Vždy vymýšlím zdravější varianty jídel a možné to je i u houskového knedlíku. Rozhodně se nebojte použití kvásku místo droždí, knedlíky nádherně nakynuly.

Domi

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 500 g hrubé celozrnné špaldové mouky (z níž 100 g použijeme na kvásek)
  • 250 ml mléka
  • 1 vejce
  • 2 plátky celozrnného toastového chlebu (nebo jiné celozrnné pečivo) nakrájené na kousky
  • 1/2 lžičky soli

Postup

1

Den předem si připravíme kvásek přidáním 100 g mouky a 100 ml vody ke kmenovému kvásku (asi 2 lžíce). Důkladně promícháme a necháme do druhého dne rozkvasit v nádobě zakryté utěrkou.

2

Druhý den smícháme 400 g mouky, přidáme vejce, mléko, sůl a kvásek. Vypracujeme hladké těsto, do kterého zaděláme i kousky chlebu. Z těsta vytvarujeme 2 knedlíky, které přikryjeme utěrkou a dáme alespoň na 2 hodiny kynout.

3

Knedlíky vaříme v osolené vodě z každé strany 10 minut. Hotové je naporcujeme pomocí nitě.

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Robi roštěná na žampionech

Treska tažená ve vakuu s teplým salátem z čočky beluga

Soba nudle s krůtím masem a bylinkami

Jemné nepečené mandlové koláčky bez rafinovaného cukru

Cuketové brownies s malinami

Muffiny se špenátem

Dietnější vanilkové minicheesecaky

Red Velvet cake neboli rudý samet s mascarpone

Video: Pečené parmezánové baby brambory provoněné česnekem a bylinkami

Dýňová směs s kokosovým mlékem

Staročeské koláče

Tvarohovo-ovocná torta