Video: Karamelizovaný losos s brokolicí a mrkví v sojovo-medové marinádě

Velmi snadný recept který svede každý do 30 minut. Pokud máte rádi kombinaci sojové omáčky a medu, tento recept si zamilujete. :)
redakce

Redakce

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 hrnky (350 g) natrhané brokolice
  • 2 hrnky (100 g) krájené mrkve
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžičky soli
  • 2 lžičky čerstvě mletého pepře
  • 2 lososové filety
  • ¾ hrnku (165 g) hnědého cukru
  • 3 lžíce sojové omáčky
  • ½ hrnku (160 g) medu
  • 2 lžíce sezamových semínek

Postup

1

Předehřejte troubu na 200°C.
2

Na pečícím papíru pečlivě promíchejte brokolici, mrkev, olej, sůl a pepř. Zeleninovou směs rovnoměrně rozprostřete po plechu a nacrch dejte dva lososové filety.
3

Ve střední míse smíchejte hnědý cukr, sojovou omáčku, med a sezamová semínka. Míchejte, dokud nezmizí všechny hrudky. Touto marinádou rovnoměrně potřete lososové filety.
4

Pečte 12 minut na 200°C.
5

Vyndejte z trouby. Lososa sundejte ze zeleniny a zeleninu promíchejte v marinádě. Lososové filety potřete případnou přebytečnou marinádou.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Seitan – základní recept

Dokonalá tvarohová bábovka s vanilkou

Makové sušenky z ovesných vloček a hrozinek

Sýrovo-brokolicové penne

Jáhlové matcha kuličky s kokosem

Pomalu pečené hovězí na červeném víně se zeleninou

Zapékané brambory se zeleninou

Rychlé nepečené pralinky s krémovým sýrem a sušenkami jen ze 3 ingrediencí

Raw citrónovo kokosové řezy

Čokoládové vánoční cukroví hotové za 5 minut

Maková roláda s tvarohem a povidly

Jemný koláč z listového těsta s karamelem a restovanými banány