Chia alla jablečný štrůdl

Asi jste o chia semínkách už slyšeli a teď hledáte nějaký recept. Zkuste tento – vhodný na svačinu nebo i ke snídani – s chutí tradičního českého dezertu.

Chia alla jablečný štrůdl

Ingredience na 2 porce

  • 2 jablka
  • 2 lžiičky citronové šťávy
  • hrst rozinek
  • 1 lžíce cukru/medu
  • skořice dle chuti
  • 4 lžičky chia semínek
  • kelímek řeckého jogurtu (popř. šlehačka)         

Postup

Celkový čas přípravy: 15 min

1

Jablka oloupejte, nakrájejte na kostičky a dejte do menšího rendlíku společně asi se 2 lžícemi vody, medem, citronovou šťávou, skořicí a rozinkami. Duste doměkka. Pak vidličkou pomačkejte a nechte vychladnout.

2

Pak do jablečné směsi vmíchejte chia semínka.

3

Do skleniček dejte trochu jablečné směsi, pak lžíci jogurtu, pak znovu trochu směsi. Vrstev si udělejte dle chuti a velikosti skleniček. Poslední vrstvu posypte malým množstvím skořice.

Mohlo by vás zajímat: Recept bez chodu, Recept bez kategorie

Hodnocení a komentáře

Filip

Filip

Miluji to!

Odpovědět

pro přidání komentáře