Chia alla jablečný štrůdl

Asi jste o chia semínkách už slyšeli a teď hledáte nějaký recept. Zkuste tento – vhodný na svačinu nebo i ke snídani – s chutí tradičního českého dezertu.
profilovka-150x150

TheKacabi

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 jablka
  • 2 lžiičky citronové šťávy
  • hrst rozinek
  • 1 lžíce cukru/medu
  • skořice dle chuti
  • 4 lžičky chia semínek
  • kelímek řeckého jogurtu (popř. šlehačka)

Postup

1

Jablka oloupejte, nakrájejte na kostičky a dejte do menšího rendlíku společně asi se 2 lžícemi vody, medem, citronovou šťávou, skořicí a rozinkami. Duste doměkka. Pak vidličkou pomačkejte a nechte vychladnout.
2

Pak do jablečné směsi vmíchejte chia semínka.
3

Do skleniček dejte trochu jablečné směsi, pak lžíci jogurtu, pak znovu trochu směsi. Vrstev si udělejte dle chuti a velikosti skleniček. Poslední vrstvu posypte malým množstvím skořice.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Video: Extra čokoládový nepečený koláč chutnající jako lanýžové bonbóny

Krkovička s rajčátky a mrkví

Sekaná mumie

Křupavé květákové jednohubky s česnekem a parmazánem

Celozrnné jidáše

Avgolemono – řecká citrónová polévka

Mexické guacamole

Kuskusové rizoto hotové do 15 minut

Veganská brokolice zapečená v palačinkovém těstě

Mrkvové muffiny s jablky a ořechy

Pečená švestková povidla (paleo)

Nadýchaný dort s ořechovým korpusem z bílků a čokoládovou polevou