fbpx

Video: Zdravé ovesno-jablečné lívance z mixéru, hotové za 15 minut

Výborné, nadýchané a vláčné lívance. V lívancích není mouka, ale ovesné vločky a slazené jsou pouze jablečným pyré. Jsou komplet bez vajec a mléka a proto si na těchto lívancích pochutnají i vegani. :)

jablecne-livance1

Ingredience na 12 porcí

  • 150 ml vody
  • 250 g jablečného pyré
  • 200 g vloček (ovesné, jáhlové nebo pohankové – můžete kombinovat víc druhů)
  • 2 lžíce vinného octa
  • 1 lžíce kypřícího prášku
  • špetka skořice

Postup

Celkový čas přípravy: 15 min

1

Všechny suroviny si dám do mixéru a rozmixuji do krásně hladkého těsta.

2

Z těsta si udělám na pánvičku lívance a nechám si je opéct z obou stran.

3

Hotové lívance si dejte tak, jak máte rádi. Já použila jablečné pyré a lesní plody.

Poznámka

Podávejte s jablečným pyré, nasekanými vlašskými ořechy a lesními plody.

Mohlo by vás zajímat:
jablka ovesné vločky skořice veganské Dezerty Fitness a zdravé Veganské Vegetariánské

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře