Jahodový chia dezert

Osviežujúci dezert vhodný do horúcich letných dní.

Jahodový chia dezert

Ingredience na 6 porcí

Na 6 porcií potrebujeme:

  • 250 g jemný tvaroh
  • 600 g jahôd
  • sladidlo
  • 2 PL chia semiačka 
  • 6 PL ovsené vločky
  • 150 g biely jogurt
  • sladidlo

Postup

Celkový čas přípravy: 15 min

1

Zmiešamé ovsené vločky, biely jogurt a osladíme podľa chuti. Túto zmes rozdelíme na spodok pohárov.

2

Druhú vrstvu si pripravíme rozmixovaním 200 g jahôd, 1 PL chia semiačok a tvarohu. Takisto osladíme podľa chuti a navrstvíme do pohárov.

3

Ďalšiu vrstvu tvoria nakrájané jahody (cca 150 g).

4

Poslednú vrstvu si pripravíme rozmixovaním zvyšných jahôd a 1 PL chia semiačok. Ak chceme, osladíme a vylejeme na samotný vrch.

5

Poháre dáme do chladničky aspoň na 1 hodinu.

Poznámka

Tento dezert si samozrejme môžeme pripraviť z ľubovoľného ovocia, prípadne kombinovaním viacerých druhov ovocí.

Mohlo by vás zajímat: Recept bez chodu, Recept bez kategorie

Hodnocení a komentáře

Lucinaa

Lucinaa

Miluji to!

Odpovědět

Filip

Filip

Miluji to!

Odpovědět

pro přidání komentáře