fbpx

Nepečené & zdravější domácí Snickers tyčinky připravené za 20 minut (video)

Snadné, rychlé, zdravější a strašně dobré! :) Pokud máte rádi Snickers tyčinky a chcete je vyzkoušet i ve zdravější, veganské a vitariánské variantě abyste pak nemuseli zbytek dne přemýšlet nad tím kolik musíte vyjít schodů, zde je perfektní recept přímo pro vás.

snickers

Ingredience na 8 porcí

Základní vrstva

  • 60 g datlí
  • 70 g mandlí
  • 40 g kokosové mouky
  • 1 – 2 hrsti arašídů (použila jsem pražené nesolené, ale vemte klidně nepražené)

Datlový karamel

  • 120 g datlí
  • 150 ml vody

Čokoláda na obalení

  • 100 g nepraženého kakaa
  • 100 g kokosového tuku

Postup

Celkový čas přípravy: 20 min

1

Nejprve si v mixéru rozmixuji datle, mandle a kokosovou mouku do kompaktní hmoty.

2

Hmotu namačkám do formy, kterou jsem si vyložila pečícím papírem. Nahoru nasypu arašídy a dám do mrazáku.

3

Vytvořím si datlový karamel rozmixováním datlí s vodou. (Pokud chcete mít tyčinky hotové rychleji, přidejte lžíci kokosového tuku, karamel, tak bude tuhnout rychleji.)

4

Karamel dám na základní vrstvu a vrátím zpět do mrazáku. Aspoň na 4 hodiny, dokud nebude karamel ztuhlý. ( klidně nechte přes noc)

5

Připravím si čokoládu, smícháním kokosového tuku s kakaem. Míchejte pořádně dokud se vám čokoláda krásně nespojí, klidně i 3 minuty :).

6

Ztuhlou placičku vyndám z formy a rozkrájím na jednotlivé tyčinky.

7

Tyčinky obalím v čokoládě.

Poznámka

Tyčinky jsou poměrně dost syté. Klidně placku rozkrájejte na kostičky a udělejte si Snickers bonbonky ;).

Mohlo by vás zajímat:
čokoláda cukroví datle kakao mandle raw veganské Bezlepkové Cukroví Fitness a zdravé Paleo Veganské Vitariánské (Raw)

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře