fbpx

Snídaňový dort z ovesných vloček a tvarohu

Zbožňuju ovesné kaše, vlastně všechny teplé kašovité snídaně na sta způsobů s tisíci různými chutěmi… Ale nějak mě teď přestalo bavit je všechny dávat do misky… tak co s tím... No upečeme dort :)

Snídaňový20dorts

Ingredience na 8 porcí

Základní „těsto“

  • 2 hrnky Jemných Ovesných vloček
  • vodu – dle potřeby na uvaření těch vloček, případně i rostlinné mléko nebo můžete i kravské mléko – je to na Vašich preferencí
  • skořici

Na náplň

  • 2 vaničky polotučného tvarohu
  • 1 šťáva z pomeranče (nebo grepu, limetky či citrónu)
  • kůra z jednoho nastrouhaného pomeranče
  • 3 vajíčka
  • 2 lžíce medu – já moc nesladím, takže si klidně dejte víc

Postup

Celkový čas přípravy: 45 min

1

Vajíčka vyšleháme s medem (pravý kuchaři se teď pokřižují), přidám tvaroh, šťávu a kůru z pomeranče.

2

Vše ušleháme dohladka a dáme do formy

3

Necháme péct cca 30 minut na 180 stupňů

4

Pak ozdobíme třeba i sušenými švestkami, datlemi, fíky, čokoládou, skořicí, oříšky …

Snídaňovýdorts

  • Líbil se Vám recept?


    Italian Trulli Pak by se Vám mohla líbit i naše kuchařka se zdravými recepty, kterou jsem nedávno vydali. S touto kuchařkou budete jíst zdravě a ušetříte čas i peníze. Pošleme vám ji bez poštovného a můžete nám ji do 30 dní zdarma vrátit. 🙂

    Více informací o kuchařce




Poznámka

Použila jsem formu o průměru 20 cm
Klidně můžete místo pomeranče použít už zmiňovanou limetku, citrón nebo i umixované jahody či borůvky… to je na vás, fantazii se meze nekladou.
Stejně tak můžete vyměnit základní ovesný „korpus“ za jáhlovou, pohankovou nebo žitnou kaši.
http://lp-angel-life.blogspot.cz/2017/10/snidanovy-dort.html

Mohlo by vás zajímat:
dort ovesné vločky snídaně tvaroh Dorty Fitness a zdravé Jaro Léto Podzim Vegetariánské Zima

Zdroj: lp-angel-life.blogspot.cz

Hodnocení a komentáře

Zde jsou komentáře už zakázané