Domácí hummus do 5 minut s česnekem a kmínem

Cizrnový hummus do 5 minut, že to nejde? Můžete si jej koupit v obchodě za nemalé peníze, ale přitom je tak snadné si jej vyrobit doma. Se zeleninou si jej můžete s klidem vychutnávat i večer u televize a na vašich domácích párty jím ozvláštnit jídelníček :).
  • 4 porce
  • doba přípravy 5 minut
  • 121 kalorií (na porci)

Michaela

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1 plechovka osušené cizrny
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • 1 stroužek česneku, rozmačkaný
  • 1/2 lžičky drceného kmínu
  • 1/2 lžičky soli
  • 2 kapky sezamového oleje

Postup

1

Všechny suroviny smíchejte dohromady a rozmixujte (během mixování přidávejte malé množství nálevu z cizrny).

2

Podávejte se zeleninou (mrkev, okurka) nebo s pita chlebem.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Salát z čočky belugy s fenyklem a dýní

Dýňové ragú s hovězím masem a špeclemi

Pečené cuketové podkovy

Rajčatová gratina s bramborami a karamelizovanou cibulí

Rychlovka z trouby: Sýrovo-slaninové zapečené brambory

Slané kornoutky

Barbeque kuřecí křidélka jak z donášky

Dýnovy džus

Sýrovo bramborová roláda se šunkou

Video: Snadné cibulové kroužky plněné hovězím mletým masem a čedarem

Murkha dhál

Citrónové špagety a parmezánové kuře