Cizrnový hummus do 5 minut, že to nejde? Můžete si jej koupit v obchodě za nemalé peníze, ale přitom je tak snadné si jej vyrobit doma. Se zeleninou si jej můžete s klidem vychutnávat i večer u televize a na vašich domácích párty jím ozvláštnit jídelníček :).
4 porce
doba přípravy 5 minut
121 kalorií (na porci)
Michaela
Autor
★★★★★0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0
Ingredience
1 plechovka osušené cizrny
1 polévková lžíce citrónové šťávy
1 polévková lžíce olivového oleje
1 stroužek česneku, rozmačkaný
1/2 lžičky drceného kmínu
1/2 lžičky soli
2 kapky sezamového oleje
Postup
1
Všechny suroviny smíchejte dohromady a rozmixujte (během mixování přidávejte malé množství nálevu z cizrny).
2
Podávejte se zeleninou (mrkev, okurka) nebo s pita chlebem.
