Máme ideální recepty v období Coronaviru
Vydali jsme novou kuchařku se kterou ušetříte čas i peníze a pošleme vám ji bez poštovného.
Nepečené čokoládovo – kávové kuličky bez lepku
Lahodné a velmi snadné na přípravu. Pochutnat si na nich můžete zcela bez výčitek. Dodají kvalitní energii díky oříškům a medu. Kuličky jsou bez lepku a kompletně veganské.
Ingredience
- 1 hrnek kešu oříšků
- 1/3 hrnku kakaových zrníček
- 1 lžička kávových zrn
- 1 lžička vanilkového extraktu (zkuste si vyrobit domácí)
- 1/2 lžičky prášku maca (není nutné, ale doporučujeme)
- 1 polévková lžíce chia semínek (obsahuje bílkoviny a omega 3s)
- 1/4 hrnku melasy, medu nebo javorového sirupu
Postup
1
Všechny ingredience smíchejte kuchyňským robotem, dokud nevznikne drobivé těsto (asi 5 minut)
2
Pomocí lžičky vytvarujte kuličky, jaké chcete velikosti. Pro ozdobu každou kuličku vyválejte ve zbylých kakaových zrníčkách nebo ve strouhaném kokosu.
3
Na pár minut dejte do lednice ztuhnout. Pokud ihned nepodáváte, skladujte kuličky v lednici.
Chcete vařit zdravě z levných a obyčejných ingrediencí?
Vydali jsme novou kuchařku se kterou ušetříte čas i peníze a pošleme vám ji bez poštovného.
Hodnocení a komentáře
Přihlašte se pro přidání komentáře