Borůvkové smoothie s chia semínky

Tento recept spolu s článkem "Jak dobít baterky před a po tréninku".
Vařeniště.cz

Vařeniště.cz

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 60 g borůvek (mohou být i mražené)
  • 70 g banánu
  • 140 ml rýžového (nebo jiného rostlinného mléka)
  • 1 čajová lžička chia semínek

Postup

1

Suroviny (nejlépe vychlazené) rozmixujte dohladka.
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Brokolicová roláda s tvarohem

Kuřecí prsa zapečená se smetanou a sýrem

Božský koláč s lesním ovocem a nádherným motivem

Blendea malinová fantazie

Bánánovo ovesné lívance

Nadýchaný kakaový korpus bez vajec

Mrkvové karbanátky s uzeným tofu

Čokoládová pěna

Mrkvový „hummus“ s ovesnými krekry

Vláčné jablečné čtverečky s karamelovou polevou

Křehký ořechový koláč

Rychlé cuketové mini pizzy se strouhaným sýrem a salámem