Borůvkové smoothie s chia semínky

Tento recept spolu s článkem "Jak dobít baterky před a po tréninku".
Vařeniště.cz

Vařeniště.cz

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 60 g borůvek (mohou být i mražené)
  • 70 g banánu
  • 140 ml rýžového (nebo jiného rostlinného mléka)
  • 1 čajová lžička chia semínek

Postup

1

Suroviny (nejlépe vychlazené) rozmixujte dohladka.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Cookies s karamelem a ořechy

Pečené podzimní karbanátky z dýně, mrkve a uzeného tofu

Slaný štrůdl

Pohankové palačinky se špenátem a ricottou

Zapečená cuketa s omáčkou marinara

Marinované vepřové plecko s koriandrem a česnekem

Chipsy z červené řepy

Vynikající vepřový řízek s dvěma druhy salátu

Fitness tvarohový zebra dortík – chutná jako pribináček

Opékané česnekové brambory s parmazánem

Thajské jarní závitky

Dort s ricottovou náplní, ovocným přelivem a bez mouky