Salát s jahodami, okurkou a semínky

Saláty mám moc ráda a pokud jde o jejich přípravu, tak ocením ty, které mají přípravu jednoduchou a přitom mají lahodný výsledek. Dnes jsem zkusila pro mě neobvyklou kombinaci chutí a stejně tak i ovoce a zeleniny, ale výsledek byl velmi příjemný.

Dobroty do bříška

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • cca 150 g směsi salátů (frisee, řepy salátové, dubáčku červeného)
  • 6 jahod
  • balsamiko na pokapání
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1/2 okurky
  • hrst slunečnicových semínek (případně sezamová, nebo chia semínka)
  • sůl

Postup

1

Jahody si omyjeme a nakrájíme na plátky. Okurku také omyjeme (neokrajujeme) a nakrájíme na kolečka či měsíčky. Stejně tak i směs salátů propláchneme a pořádně vysušíme. Slunečnicová semínka si krátce na suché pánvi opečeme a posypeme hrubou solí.

2

Pak už jen dáme do mísy směs salátů, nakrájené jahody, okurku a pokapeme olivovým olejem, balsamikem a posypeme semínky.

Poznámka

Inspirace: http://fitrecepty.info/recept/228/rukolovy-salat-s-okurkou-a-jahodami/

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Fit zapečená dýně s brokolicí a parmezánem

Vláčné banánové muffiny s ovesnými vločkami do 30 minut

Špaldovo-pohankové linecké cukroví

Vysoce návykový Kinder Maxi King dort bez mouky a cukru

Brownies z černých fazolí, datlí a kávy + výživové hodnoty

Müsli tyčinky se švestkami a mákem

Šťavnatá vepřová panenka na bylinkách

Video: Domácí indická kuřecí Tikka Masala

Fitness pizza z květákového těsta + videorecept

Domácí pečené pikantní kešu oříšky s medem

Kuřecí řízky s kokosovou strouhankou

Nepečený kakaový dezert se sušenkami a vanilkou