Detoxikační veganský milkshake

Tenhle milkshake plný nejrůznějšího ovoce prostě nelze nemilovat - je to skvělé ranní probuzení, nabije vás energií a úspěšně bojuje proti kocovině díky detoxikačním účinkům borůvek. A jaké vitamíny do sebe vypitím dostanete? Vitamín A, spoustu vitamínu C, vitamíny skupiny B, vitamín E. Dále mangan, draslík, hořčík, měď, železo, zinek, chrom a mnoho dalších pro zdraví důležitých látek. Milkshake je navíc veganský, takže nebude vaše tělo zatěžovat trávením laktózy. Použité mandlové mléko je dobrým zdrojem vápníku, draslíku a hořčíku.

Eva Hemmerová

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 5 větších jahod
  • 1-2 hrsti borůvek
  • 1-2 hsti brusinek
  • 2 hrsti malin
  • 0,5 ldomácího mandlového mléka(samozřejmě můžete použít i jiné rostlinné mléko, např.domácí kokosovénebo jakékoli kupované – sójové, mandlové, kokosové, rýžové, na výběr je spousta možností)

Postup

1

Pokud použijeme mražené ovoce, první ho necháme povolit. Potom vše naházíme do mixéru nebo smoothie makeru a zalijeme rostlinným mlékem. Rozmixujeme a můžeme se připravit na záplavu antioxidantů a vitamínů.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Pečené hrušky s ořechovou nádivkou a skořicovou pastou

Netradiční vánoční pralinky z těsta na cookies

Chřest s vejcem a parmezánem

Sýrové pralinky

Křehký borůvkový koláč, který chutná jako cheesecake

Bezlepkové jablečné jáhlové lívanečnky

Výborná boloňská omáčka

Ořechové koláčky

Květáková polévka s mrkví a sýrem hotová do 30 minut

Fazolové bownie s fíky a mandlemi

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Lívanečky se skořicovou spirálou a vanilkovou polevou

Jablka se skořicí, muškátovým oříškem a křupavými ovesnými vločkami