Vánoční cukroví bez cukru :) – kokosky slazené stévií

Tyto kokosky se oproti klasickým liší především v tom, že jsou zcela bez cukru, ale i přesto sladké a též plné zdravých tuků. Výborně poslouží jako o kapku zdravější vánoční cukroví :).
  • Doba přípravy: 30 minut
  • Porce: 10 větších kokosek
  • Nutriční hodnoty (1 kokoska): Kalorie: 465, Tuk: 5 g,  Sacharidy: 0.5 g, Vláknina: 0.5 g, Bílkoviny: 1.8 g
redakce

Redakce

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • ¼ hrnku mandlové mouky
  • ½ hrnku strouhaného kokosu
  • stévie v prášku dle chuti na oslazení, popř. jiné sladidlo
  • 1 lžíce vanilkového extraktu
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • 3 bílky

Postup

1

V misce smíchejte mandlovou mouku, kokos a sladidlo.
2

Rozpusťte olej v rendlíku, smíchejte s vanilkou a vlijte jej do suché směsi.
3

Bílky rozšlehejte dotuha a opatrně je přimíchejte k připravenému těstu.
4

Malé porce směsi dávkujte na pečící plech a pečte v předehřáté troubě na 200 °C přibližně 8 minut.
5

Poté vyndejte z trouby a nechte vychladnout, než budete s kokoskami manipulovat.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Osviežujúci ríbezľový koláč

Maková roláda s tvarohem a povidly

Protizánětlivé veganské smoothie s kurkumou z rostlinného mléka

Ovocný dortík

Smetanový čokoládový dort s arašídy

Italské sušenky cantucci

Lehká avokádová pěna s banánem a kakaem

Kadayif

Vánoční vanilkové rohlíčky s čokoládou a strouhaným kokosem

Kuře pečené na rajčatech

Čokoládové hrudky s ořechy a konopnými semínky

Rychlý a výživný fazolový salát s tuňákem a červenou cibulí