Vánoční cukroví bez cukru :) – kokosky slazené stévií

Tyto kokosky se oproti klasickým liší především v tom, že jsou zcela bez cukru, ale i přesto sladké a též plné zdravých tuků. Výborně poslouží jako o kapku zdravější vánoční cukroví :).
  • Doba přípravy: 30 minut
  • Porce: 10 větších kokosek
  • Nutriční hodnoty (1 kokoska): Kalorie: 465, Tuk: 5 g,  Sacharidy: 0.5 g, Vláknina: 0.5 g, Bílkoviny: 1.8 g

Redakce

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • ¼ hrnku mandlové mouky
  • ½ hrnku strouhaného kokosu
  • stévie v prášku dle chuti na oslazení, popř. jiné sladidlo
  • 1 lžíce vanilkového extraktu
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • 3 bílky

Postup

1

V misce smíchejte mandlovou mouku, kokos a sladidlo.

2

Rozpusťte olej v rendlíku, smíchejte s vanilkou a vlijte jej do suché směsi.

3

Bílky rozšlehejte dotuha a opatrně je přimíchejte k připravenému těstu.

4

Malé porce směsi dávkujte na pečící plech a pečte v předehřáté troubě na 200 °C přibližně 8 minut.

5

Poté vyndejte z trouby a nechte vychladnout, než budete s kokoskami manipulovat.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Cuketovo-masové rolky pečené v rajčatové omáčce

Řecké špízy souvlaki

Pohankové čoko muffiny

Piškotové kostky s kakaovou polevou a strouhaným piškotem

Lahodná a lehká příloha: Šťouchané brambory s květákem a mandlemi

Bylinkový kuřecí steak s brokolicovou „rýží“

Jemný mrkvový dort s vanilkovým krémem a vlašskými ořechy

Šťavnaté masové závitky z filo těsta

Nepečené banánovo – ananasové řezy se šlehačkou a vlašskými ořechy

Řepné karbanátky pečené v troubě

„Kulatá“ krémová pomazánka se dvěma druhy sýrů a sekanými mandlemi

Levandulová zmrzlina