Fit palacinka bez múky, tuku a cukru

Zdravá a chutná palacinka bez výčitiek s minimálnym množstvom tuku a cukru.
profilovka-150x150

Veve

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 vajcia
  • 2/3 odmerky proteinu
  • 1/4 lyžičky prášku do pečiva
  • sladidlo

Postup

1

Oddelíme bielka od žĺtkov. Bielka vyšľaháme s proteinom a práškom do pečiva. Ak chceme palacinku sladšiu, môžeme dosladiť. Nakoniec primiešame žĺtka.
2

Tortovú formu (priemer 25 cm) vystelieme papierom na pečenie a trochu ho aj vymastíme (napr. kokosovým olejom). Do formy vylejeme cesto. Pečieme na 200 stupňov asi 10 minút, kým palacinka nezozlatne.
3

Hotovú palacinku si naplníme ľubovoľne. Ja som použila tvaroh s 1/3 odmerky proteinu a arašidové maslo.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Marinované vepřové plecko s koriandrem a česnekem

Kukuřičné penne s tuňákem a čerstvou zeleninou

Bezová šťáva

Expresní bochánek do burgeru pro vegetariány i vegany

Celerové hranolky s kotletou

Brambory zapečené s rajčaty, mozzarellou a bazalkou

Citrónové špagety a parmezánové kuře

Pohanka na žampiónech

Video: 7 jedinečných japonských dezertů

Křupavé kuličky v bílé čokoládě s dýňovým krémem

Brokolicová polévka se slaninou a sýrem v chlebu

Netradiční vláčný čokoládový dort z červené řepy