Fit palacinka bez múky, tuku a cukru

Zdravá a chutná palacinka bez výčitiek s minimálnym množstvom tuku a cukru.

Veve

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 vajcia
  • 2/3 odmerky proteinu
  • 1/4 lyžičky prášku do pečiva
  • sladidlo

Postup

1

Oddelíme bielka od žĺtkov. Bielka vyšľaháme s proteinom a práškom do pečiva. Ak chceme palacinku sladšiu, môžeme dosladiť. Nakoniec primiešame žĺtka.

2

Tortovú formu (priemer 25 cm) vystelieme papierom na pečenie a trochu ho aj vymastíme (napr. kokosovým olejom). Do formy vylejeme cesto. Pečieme na 200 stupňov asi 10 minút, kým palacinka nezozlatne.

3

Hotovú palacinku si naplníme ľubovoľne. Ja som použila tvaroh s 1/3 odmerky proteinu a arašidové maslo.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Dort pavlova s kokosovou šlehačkou a lesním ovocem

Brokolicovo špenátová polévka s česnekovými krutony

Kuřecí nugetky s medem a česnekem

Kuřecí kousky v sýrovém těstíčku

Řepné karbanátky pečené v troubě

Jahodovo-rebarborový chia dezert

Mrkvový dort s ořechy

Risotto s červeným vínem

Matcha dort

Jemné linecké vánoční cukroví

Polévka z dýně hokaido a celeru

Kokosová buchta s čokoládovou omáčkou