Karbanátky z ovesných vloček a hráškovo bramborová kaše

Takový osvědčený recept za pár kaček, který se hodí zejména před výplatou :-)

Dětem zdravě

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1 hrnek ovesných vloček
  • 1 hrnek vařící vody
  • 5 lžic špaldové mouky
  • 1 vejce
  • 1 stroužek česneku
  • 1/2 mozzarely
  • 1/4 cibule
  • 1/2 lžičky kurkumy
  • 1/2 lžičky drceného kmínu
  • 1/4 lžičky červené sladké papriky
  • 1/4 soli (používám růžovou himaláj)
  • brambory
  • mražený hrášek

Postup

1

Ovesné vločky zaliju vroucí vodou, přikryté nechám asi 10 minut nabobtnat.

2

Všechny ingredience (kromě brambor a hrášku) dám do mixéru a umixuji na hladko.

3

Směs kladu na pečící papír a dám do předem vyhřáté trouby na 200stupnů, peču asi 20-25 minut - v půlce pečení otočím.

4

Mezitím si dám vařit brambory, lehce osolím a chvíli před dovařením k nim přihodím 2 hrsti hrášku.

5

Brambory s hráškem rozmixuji tyčovým mixérem spolu s trochou vody, ve které se vařily.

Poznámka

Do kaše můžete přidat i mléko pokud chcete, bude nadýchanější – pro děti se může trocha mléka na vaření používat asi od 1 roku (ale na pití cca od 3 let nebo lépe, nikdy:-)) – karbenátky si můžete vylepšít i kořením či ingrediencemi, které máte rádi – čerstvé bylinky či semínka – pro dospělé můžete karbenátky i usmažit :-)

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Avokádové nanuky s kondenzovaným mlékem a čokoládovou polevou

Bezlepkové bochánky z dýně hokaido

Netradiční bramborový salát s lososem

Těstoviny s lilkem a houbami z jednoho hrnce

Podzimní dýňové cupcakes bez cukru a lepku

Výborný smetanový želé dezert: Pedrocotta

Tlačené koláče

Pečené kuřecí kuličky s pikantní pomerančovou omáčkou

Lehký a vynikající salát z avokáda a sýru feta

Perlivá citronáda s vůní šalvěje slazená stévií

Čokoládovo – borůvkový dezert do skleničky

Pečená kuřecí roláda s korpusem z vaječného těsta