Sladké mrkvové smoothie

O mrkvi se toho píše hodně. Je důležitá hlavně kvůli obsahu betakarotenů, které pomáhají nejen se zrakem, ale také pro krásné a dlouhotrvající opálení. A jelikož se nám teď blíží léto, nekonečné hodiny slunění a krásně dlouhé prosluněné dny, budeme jej potřebovat hory. Proto si nyní připravíme betakarotenovou nálož v podobě mrkvového smoothie.

Natálie Markovská

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1 větší mrkev
  • 100 ml pomerančové šťávy
  • 200 ml ananasové šťávy
  • 1 větší banán
  • 2 lžičky Blendea

Postup

1

Mrkev očistěte, nakrájejte na menší kousky a vložte do mixéru. Přidejte pomerančovou a ananasovou šťávu a banán.

2

Vše řádně rozmixujte. V případě potřeby můžete ještě přidat vodu pro zředění nebo třinový cukr k oslazení.
Nakonec vmíchejte dvě lžičky Blendea směsi.

Poznámka

Další skvělé účinky mrkve Kromě velkého množství betakarotenů je mrkev také bohatým zdrojem vitamínu A. Ten pomáhá k lepšímu vidění. Dále se v mrkvi nachází látky, které na sebe váží těžké kovy a pomáhají je tak lépe odvádět z těla. V lidovém léčitelství se mrkev kdysi používala také jako močopudný a projímavý prostředek. Spolu s Blendeou je to tedy také skvělý společník pro detoxikaci organismu nebo pro zlepšení celkového trávení. Vyzkoušejte obojí v tomto smoothie.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Vícezrnná tortila s drožďovou pomazánkou a šmakounem

Zahřívací dýňová polévka

Dýňový cheesecake

Kváskové buchtičky s vanilkovým pudinkem

Netradiční lasaně s žampiony a čabajkou

Nejrychlejší domácí zmrzlina na světě

Alsaský cibulový koláč

Zapékaná brokolice s houbami a sýrem

Ovesný koláč s jablky a řeckým jogurtem

Zdravé pizzy z quinoy

Paleo makovec

Nejlepší kari hummus