Cuketové placky se sušenými rajčaty a olivami

Když vrcholí sezóna cuket, občas už dochází nápady co s nimi. Pokud už jste vyzkoušeli všechny možné varianty, od cuketových špaget, cuketových "bramboráků" a dalších receptů, zkuste je jednou upéct jako placku ochucenou Itálií inspirovanými surovinami.

PaleoSnadno

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 500 g cukety
  • 100 g slaniny nebo špeku
  • 100 g cibule
  • 5 vajec
  • 20 g psyllia (lze případně vynechat)
  • 50 g sušených rajčat
  • 10 černých oliv bez pecky
  • 1 hrst lístků čerstvé bazalky
  • sůl
  • pepř

Postup

1

Na pánvi si opečte nasucho slaninu nakrájenou na malé kostičky. Jakmile je krásně křupavá, vyberte ji z pánve a ve výpeku orestujte dorůžova mírně osolenou cibuli nakrájenou na nudličky. Opečenou cibuli smíchejte se slaninou a nechte vychladnout.

2

Nastrouhejte nahrubo (klidně včetně slupky) cukety. Osolte je (zarovnanou lžičkou soli), nechte je chvíli pustit vodu a pak je opravdu pečlivě vymačkejte. Buď přes síto nebo zabalené do čisté utěrky. Mačkejte, dokud z nich vytéká byť jen kapka vody.

3

Vychladlou opečenou slaninu a cibuli smíchejte s vymačkanou cuketou, přidejte vejce rozmixovaná s psylliem (to u Whole30 varianty vynechte), nakrájená okapaná sušená rajčata, olivy na kolečka, pár lístků bazalky nadrobno a špetku pepře.

4

Směs vylijte na menší plech vyložený pečícím papírem (výška "těsta" by měla být 1-2 cm) a pečte na 180 °C přibližně 20 minut do zezlátnutí.

5

Po upečení placku nakrájejte na kousky. Podávejte teplé i studené, ozdobené pár lístky čerstvé bazalky. Zajímavým doplněním může být bylinkové pesto.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Tofu přírodní plátek s pečeným bramborem

Zdravé a svěží cuketové těstoviny s citrónem a parmezánem

Penne alla crudaiola

Restovaná kuřecí prsa na víně se špetkou estragonu z jedné pánve

Dušený hovězí krk s kroupami a žampióny

Pečené bramborové mřížky

Vláčné dýňové kostky s čokoládou a sušenkovým korpusem

Fitness cuketové placičky s parmezánem

Křupavé kuličky v bílé čokoládě s dýňovým krémem

Balzamikové kuřecí se zeleninou

Zdravé a snadné placky (tortily) z červené čočky

Quinoa s krevetami a špenátem