Rychlé avokádové smoothie s kakaem a kokosovým olejem

Rychlá svačina, která doplní energii i potřebné vitamíny. Díky avokádu je smoothie hezky krémové, káva vás nastartujea kakao poskytne bílkoviny 🙂
  • Doba přípravy: 10 minut
  • Porce: 1
redakce

Redakce

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1/2 hrnku filtrované kávy
  • 3/4 hrnku vody
  • 1/4 zralého avokáda, mrazeného
  • 2 datle, vypeckované
  • 1 hrnek mangoldu
  • 1 1/2 lžíce holandského kakaa
  • 1 lžička kokosového oleje
  • 1/2 lžičky vanilkového extraktu
  • špetka soli

Postup

1
Všechny ingredience vložte do silného mixéru a rozmixujte dohladka.
2
Nalijte do sklenice, ozdobte kousky avokáda či trochou kakaa chcete-li a podávejte.
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Video: Snadný jablečný tart s cukrovo-máselnou glazurou

Tvaroho-makový koláč bez mouky

Dýňový krém, co má říz

Bramborové kari

Dietní tiramisu za 10 minut pro fitness nadšence

Nepečené Brownies z datlí bez přidaného cukru

Vánoční ořechy plněné kakaovým krémem

Letní krémový koláč s třešněmi

Brownies s žitnou moukou

Jahodoví šneci s krémovou citronovou polevou

Gratinovaný patizon

Skandinávští šneci se skořicí