Rychlé avokádové smoothie s kakaem a kokosovým olejem

Rychlá svačina, která doplní energii i potřebné vitamíny. Díky avokádu je smoothie hezky krémové, káva vás nastartujea kakao poskytne bílkoviny 🙂
  • Doba přípravy: 10 minut
  • Porce: 1

Redakce

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1/2 hrnku filtrované kávy
  • 3/4 hrnku vody
  • 1/4 zralého avokáda, mrazeného
  • 2 datle, vypeckované
  • 1 hrnek mangoldu
  • 1 1/2 lžíce holandského kakaa
  • 1 lžička kokosového oleje
  • 1/2 lžičky vanilkového extraktu
  • špetka soli

Postup

1
Všechny ingredience vložte do silného mixéru a rozmixujte dohladka.
2
Nalijte do sklenice, ozdobte kousky avokáda či trochou kakaa chcete-li a podávejte.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Domácí ovocná zmrzlina nebo nanuky

Mrkvový krém s kokosovým mlékem

Kakaové řezy s jablky a čokoládovou polevou

Rychlé noky se sýrem, šunkou a hráškem do půl hodiny

Vanilkové cupcakes s borůvkami

Brynzová pomazánka s medvědím česnekem za 5 minut

Jemný tvarohový koláč s křehkou kůrkou a mákem

Čokoládový dort

Citrónovo – borůvkový dort s andělsky lehkým krémem

Stracciatella torta s čokoládovými ozdobami

Kozí sýr s brusinkami a ořechy

Pečená rajčata s česnekem a sýrem