Grilované kuřecí špízy se zeleninou

Úžasně rychlé a přitom chutné jídlo, které si naprosto zamilovala celá naše rodina. Ideální na teplé letní večery.

Mr. Gril

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

500 g kuřecího masa (ideální jsou stehenní řízky)
100g slaniny
500 g zeleniny (paprika červená, žlutá a zelená, cuketa). Případně může být i brokolice, lilek…

Kvalitní gril s poklopem. Doporučuji vybírat na https://i-market.cz/102-grily

 

Postup

1

Suroviny nakrájejte na kostičky, resp. . čtverečkyPostupně je napichujte na špejle, případně je možno využít speciální kovové hroty (avšak nedoporučuji tenké kulaté kovové, na kterých se suroviny protáčí a je pak problém je grilovat rovnoměrně). Vedle kuřecího masa doporučuji dávat vždy kousek slaniny, nebo masnějšího salámu, který dodá masu chuť a šťávu. Připravte si směs na potírání dle vlastní chuti (já používám olej, trochu piva a koření na kuře).
Pak už jen stačí dát špízy na gril, občasně je potřít a otočit. Grilujte za vyšší teploty tak, aby se maso zbytečně nevysušilo. Při správných podmínkách je maso hotové za cca 15 minut.

Podávejte buď samotné, nebo s kouskem opečeného pečiva (kaiserka).

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Pohanka na žampiónech

Fit pečený květák s Tandoori kořením a mátovým chutney

Rajčatová polévka s mozzarelou a bazalkou

Cuketové kapsičky se sýrovo masovou náplní

Lahodná mrkvová bábovka s vlašskými ořechy a pomerančovou polevou

Halloweenský perník

Salát s ananasem, krevetami a balsamicovým vinaigrette

Fit jednoduchý ryžový nákyp

Lososový tatarák s opečenými toasty

Slaný cuketový koláč se slaninou

Thajská smažená rýže s krevetami a pikantní zálivkou

Nepečené Fit ovesné sušenky ze 4 zdravých ingrediencí